Färsk fisk direkt hem till din dörr. Vår leveranstid är 1-3 dagar inom Stockholm

Peppartorsk med olivsallad

För 4 personer

INGREDIENSER


Torsken:
  • 4 st torskfiléer (ca 150 g var)
  • Salt och
  • Svart- och rosépepparkorn
  • 2 msk smör
  • Saften från 1 citron
  • Färsk dill för garnering
För bladspenatsallad:
  • 200 g färsk bladspenat
  • 300 g körsbärstomater
  • 1 dl svarta oliver
  • 1/2 st rödlök, tunt skivad
  • Färsk persilja
  • Saften från 1/2 citron
  • 2 msk olivolja
  • Salt och svartpeppar efter smak

INSTRUKTIONER

  • Förbered torsken genom att torka av den med hushållspapper. Salta på båda sidorna.
  • Krossa svart- och rosépepparkornen lätt med en mortel.
  • Värm upp smör i en stekpanna på medelhög värme. Lägg torsken i pannan och stek i ca 3-4 minuter på varje sida, eller tills den är genomstekt och har fått en fin gyllenbrun yta.
  • Strax innan torsken är klar, tillsätt de krossade pepparkornen i pannan för att smaksätta fisken. Pressa även över citronsaft över filéerna och strö över färsk dill för extra smak och färg.
  • I en stor salladsskål, kombinera färsk bladspenat, halverade körsbärstomater, urkärnade och skivade svarta oliver, tunt skivad rödlök och grovhackad persilja.
  • I en liten skål, vispa ihop citronsaft, olivolja, salt och svartpeppar för att göra dressingen.
  • Häll dressingen över salladen och blanda försiktigt så att alla ingredienser är jämnt täckta.
  • Servera den stekta torsken ovanpå eller bredvid salladen på tallrikar.
  • Garnera torsken med ytterligare färsk dill och persilja om så önskas.
  • Servera genast och njut av den läckra kombinationen av stekt torsk med peppar och citron tillsammans med den fräscha bladspenatsalladen!
Detta recept ger en hälsosam och smakrik måltid som är perfekt för lunch eller middag. Kokt potatis eller couscous passar utmärkt till torsken. Smaklig måltid!​​​​​​​